銭湯へ！！

魔女の一撃(ギックリ腰)の影響で月曜日から筋トレが出来ていません。
お世話になっている先生の治療を２回受けて、痛みはほぼ無くなりましたが、さすがにまだ筋トレは怖いです。
筋トレが出来ないので、銭湯に行ってきました(^^)
いつもは21時頃から行くのですが、今日は17時頃に行きました。
17時はガラガラだと思っていたのですが・・・
大混雑していました。
びっくりしました。
サウナ入ってしっかり汗かきました。
交代浴して、腰のケアもしました。