筋トレ！！

昨日も仕事が終わってからジムに行きました(^^)

体重が目標の74Kgになって、身体も大きくなったのですが・・・

増えた体脂肪率・・・

急激に10Kg増やしましたのでお腹が出てます。

体重を落としたくなってきました。

久しぶりに会った人に『めちゃデカなってるやん！！』と言われる快感も捨てがたいです。

悩みます。