トレーニング！！

仕事が終わってからジムに行ってきました♪
ホワイトデーの本日はバナナ味のプロテインを飲みました(笑)

胸と腹筋をみっちり２時間鍛えました。
トレーナーの方にかなり追い込んで貰いました。
本当にありがたいです(^^)

腹筋が全然です・・・

体重が増えない・・・

回数券を買ってるのですが、本日無くなりましたのでもう１ヶ月定期券を買います。
明日は下半身鍛えます♪