6/27今日はちらし寿司の日

１６５４（承応３）年に備前を大洪水が襲い、藩主の池田光政が一汁一菜令を打ち出した。人々は出来る限りの食材をご飯に混ぜ込み、これがちらし寿司の原型となったとされている。ゆかりの深い光政の命日が記念日に。

おはようございます！！

大阪は曇です(^^)

少し雨がぱらついています。

昨日は夜にたこ焼きを20個ぐらい食べてしまいました^^;

体重減らそうと、有酸素運動＋バナナやサラダ生活してるのに・・・

朝起きた時の胃もたれ・・・

罪悪感。

本日もしっかり有酸素運動します！！

体重を減らすよりも体脂肪を減らすことを目指しています(^^)