腕の筋トレ！！

八尾市に行く前に天満橋駅でお昼ご飯を食べました。
２週間に１回は行ってる主人公さんです。
ここのビーフカツが本当に好きです。
先週も食べました。


仕事が終わってからジムに行きました！！
今日は腕の日でしたので、腕のみ鍛えました。
明日は背中します。

筋トレ中に嬉しい連絡がありました。
仕事がんばってる人はやっぱり素敵ですね。
私もいい影響を受けて仕事がんばります！！
疲れが溜まると風邪引きやすいのでイソジンは必須です。