トレイルラン！！

今日も朝から山に行ってきました(^^)

肌寒かったですが気持ち良かったです♪

途中で30名ぐらいの年配の方々のグループとすれ違いまして挨拶しまくりました（笑）

今年はもう1回ぐらい山に行きたいです。

筋トレ！！

アメフトの後輩と筋トレしてきました！！

久しぶりに一緒に筋トレしました(^^)

胸と腕がちぎれました(笑)

筋トレ後は、いつもの珉珉へ！！

天津飯うますぎます！！

タンメンうますぎます！！

明日は晴れるみたいなので、いつもの山に走りに行きます(^^)

山の後は、南堀江のWTWに行きたいと思っています(^^)

Tern Bicycles Japanの限定商品が欲しい！！

たまたまネットを見ていますと、めちゃくちゃかっこいい自転車がありました！！
私が乗っている自転車のメーカーの限定品です。
大阪大好き人間の私にはたまらない商品です。

かっこよすぎる！！

太陽の塔。

通天閣。

この会社に勤めているアメフトチームの後輩と今日ジムに行きますので、話聞きます。

50台のみの限定生産みたいです。
欲しすぎます・・・

私の愛車です。

Tern Bicycles Japan Official Blog

お昼をご馳走になりました！！

大阪府堺市の先生のところにお伺いさせて頂きました。
先生にお昼をお誘い頂きました(^^)
かなりおいしい洋食をご馳走になりました♪
本当にありがたいです(^^)
M先生ご馳走様でした！！

その後、泉佐野市→泉大津市とお伺いしてきました。

そして、営業所に帰る前に、ZARAに寄ると・・・

ありました！！

かっこいいマフラー買いました♪

ZARAで今度、仕事用のパンツを買いたいと思います(^^)

欲しいものがいっぱいあります（笑）

12/22今日の名言・格言・ことわざ

目標を達成するためには、

思い切って今の自分から脱皮しなくちゃ。


-　バーバラ・ブラハム　-

（米国の女性ビジネスコンサルタント）

おはようございます！！
大阪は曇です。
暖かいです(^^)

水の都！！大阪！！

本日は入力確認に数院お伺いします(^^)

年末に３院程、請求のお手伝いがあります。

ZARAで欲しいマフラーがありますので、購入したいと思います♪

夜に、アメフトの後輩と久しぶりに天下茶屋のジムで筋トレします(^^)
楽しみです！！
世界一おいしい天津飯も食べます（笑）

近畿厚生局提出資料＠第９回社会保障審議会医療保険部会 あん摩マッサージ指圧、はり・きゅう療養費検討専門委員会

12/7に開催された、あん摩マッサージ指圧、はり・きゅう療養費検討委員会で配布された近畿厚生局提出資料が気になったので貼り付けます。
ご確認下さい。
柔整療養費等に係る指導・監査の現状についての資料です。

厚生労働省HP

12/21今日の名言・格言・ことわざ

人は教えることによって、

もっともよく学ぶ。


-　セネカ　-

（ローマ帝国の政治家、哲学者、詩人 / 紀元前1頃～紀元後65）

おはようございます！！
大阪は晴天です(^^)
自転車気持ちよかったです♪
朝早く起きて小説を読みながらストレッチしました。
朝の運動を習慣づけてみようと思います。

朝早く起きる→運動→勉強→シャワー→出勤

上記の流れを作りたいです。
がんばります！！

小銭を持たない生活をスタートさせて思ったことが自動販売機を使わないようになりました。
出勤時に自動販売機でコーヒーを買っていましたが、コンビニでコーヒーを買うようになりました。
缶コーヒーの糖分は凄いらしいので良かったです。

昨日も仕事終わってから、髪の毛を切りに行ってきました(^^)
もう10日で切っています(^^)
美容師さんに「次は12/30ですね」と言われました。

切りに行きます（笑）