パートナーストレッチ参考書！！

最近 ジムでストレッチを時間かけてやっているのですが、ストレッチの奥の深さに気づいて参考書を購入しました(^^)

買ってすぐに電子化しにいきました(^^)

電子化されたデータは今週中に届くと思いますのでiPadに入れて読み込みます(^^)

付属のDVDはフリーソフトを使ってiPadに取り込みました。

世界一かはわかりませんがわかりやすかったです笑