トレーニング！！

本日は朝からジムに行ってきました(^^)

朝起きてすぐにトレーニングしたらダメです・・・
身体が起きてないです・・・
朝は有酸素運動がいいと思います(^^)

明日はアメフトの練習です！！
楽しみです！！

久しぶりにゲームしました(^^)
オンラインゲームのTEKKENです！！
100円で１ゲームだけしました。
相手は東京の人でした。
ボコボコにされました。
瞬殺でした（笑）

走ってきました！！

山に向かう前に少し雨が降っていたのですが、山の最寄り駅に着く頃には晴れてました(^^)
山までの道のりの途中で日焼けスプレーを塗りました（笑）

山への入り口。

ヒゲがボーボーです。

色違いのサングラス買いました。

首取れてるみたいです。

三好長慶になりました。
500円です。

まずは兜から。

よってたかって着せてくれます。

とにかく甲冑が臭いと文句を言ってました。

戦が始まって2分で討ち取られる足軽。

すぐに飽きてました。

この小指折りたいです。

いつもの銭湯へ行ってからカレー屋で食べました。

辛いけどうまい！！

駅の構内のコンビニでアイスを買いました(^^)

私はチョコレートのアイスで健太は白くまを買っていました。

最高に楽しかったです♪

山へ行きます！！

本日は、中学からの友人の健太といつもの山へ走りに行きます(^^)
楽しみです！！

朝の５時に目が覚めて、小説を読みました(^^)

この小説、是非読んで欲しいです。

ボロボロに泣きました。

この小説が映画になっているようで映画も見たいです。

2015年に上映されたようですが、口コミも大絶賛されていました。

なんか、友達に会いたくなります。

そして、高校時代に戻りたくなります。

この小説オススメです(^^)

ポステイング＠北浜

昨日は、会社の後輩と6：30からLINE@のチラシのポスティングをしてきました(^^)
大阪営業所の周りをポスティングしました♪
これからちょくちょくポスティングしたいと思います！！
LINE@の導入をお考えの方は是非お声をかけて下さい。

はじめませんか？？

ポスティングが終わってから、会社の近くの有名なカフェで朝食を食べました(^^)

昼間はめちゃくちゃ並んでるお店です。

色の黒い男二人で食べました。

それも人気の外のテラス席です(^^)

おいしかったです(^^)

整骨院の開設基準について＠大阪市

市民の声として大阪市のHPに記載されていました。
患者様はしっかり見ているんですね。
皆様お気をつけ下さい。
是非ご一読下さい。

8/9今日は長崎原爆の日

１９４５（昭和２０）年、アメリカ軍のＢ２９爆撃機「ボックスカー」が、長崎市上空で原子爆弾「ファットマン」を投下。毎年この日、長崎市では原爆犠牲者慰霊平和祈念式典が行われる。

おはようございます！！

大阪は晴天です(^^)

昨日は晩にどうしても筋トレしたくなりましたので22時から筋トレしました(^^)

胸をしましたので痛いです♪

胸と腹筋と有酸素運動しました(^^)

今日は腕します！！

早朝ランニング！！

本日は早朝にランニングしてきました(^^)
自宅から中之島を抜けて南森町を通るルートで走りました♪
早朝にも関わらず、かなりの気温の高さでビックリしました(^^)
大学を卒業して入った会社の前も通りました！！
早朝ランニング楽しかったです♪

すました感じですが、汗ビショビショです。

前職の会社のビル。